Le Grand Froid

L’hiver est installé, les températures ont baissé… Ponctuellement, par vagues, dans certaines régions ou sur l’ensemble du territoire, le froid s’installe et atteint parfois des températures contre lesquelles les personnes vulnérables, telles que les personnes âgées ou les enfants, doivent se prémunir.

Les bons réflexes en période de grand froid

Pendant l’hiver, les températures avoisinent zéro et peuvent être à l’origine de risques pour la santé : hypothermie (diminution de la température du corps en dessous de 35°C), gelures pouvant conduire à l’amputation, aggravation d’éventuels risques cardio-vasculaires… Des gestes simples permettent cependant d’éviter les risques tout en prêtant une attention accrue aux enfants et aux personnes âgées qui, eux, ne se plaignent pas du froid !

Le froid demande des efforts supplémentaires à notre corps, et notamment à notre cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Ainsi, en période de grand froid, mieux vaut limiter les efforts physiques même lorsqu’on est en bonne santé. Sachez également que cela pourrait aggraver d’éventuels problèmes cardio-vasculaires.

Malgré les idées reçues, la consommation d’alcool ne réchauffe pas. Au contraire, cela peut s’avérer dangereux car l’engourdissement fait disparaitre les signaux d’alerte du froid et on ne pense pas à se protéger.

Pour éviter tout risque d’hypothermie ou de gelures, il convient de se couvrir convenablement, notamment au niveau des extrémités, et de se couvrir le nez et la bouche pour respirer moins d’air froid. De plus, de bonnes chaussures permettent d’éviter les chutes.

Enfin, si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté dans la rue, appelez le 115.

Très grande prudence en cas de vague de très grand froid

Une vague de très grand froid s’abat sur votre région ? En plus des gestes indispensables liés aux basses températures, de bons réflexes permettent de limiter les risques pour votre santé.

Tout d’abord, mieux vaut rester le plus possible chez vous à l’abri du froid, non sans avoir prévu de l’eau et des vivres et en chauffant normalement. Si vous devez impérativement sortir, redoublez de vigilance et couvrez-vous suffisamment en essayant de limiter les efforts physiques et évitez de sortir le soir car il fait encore plus froid.
Mieux vaut également ne pas sortir les bébés et les jeunes enfants, même bien protégés. Enfin, si vous devez utiliser votre véhicule, il est important de vérifier son état de fonctionnement général et de ne pas partir sans avoir écouté la météo et emporté une trousse de secours, des couvertures et une boisson chaude !

Santé publique France a mis en place une campagne d’information et de prévention des risques liés aux vagues de grand froid et de très grand froid.

En cas de grand froid ou de très grand froid, des messages adaptés aux personnes les plus vulnérables comme les personnes âgées ou les enfants sont ainsi téléchargeables en ligne, pour impression et pour une diffusion locale dans les zones concernées par une vague de froid.

Le dispositif comprend un tract en couleur ou en noir et blanc, au format A4 qui vise à prévenir les risques liés au grand froid :

• Tract couleur (pdf, 731 Ko)
• Tract noir et blanc (pdf, 693 Ko)

D’autres supports ont été conçus pour limiter les risques liés à une vague de très grand froid :

• Une campagne radio qui vise à indiquer à la population la marche à suivre en cas de vague de très grand froid.

Télécharger les spots radio HQ (1.2 Mo)

• Un tract en couleur et en noir et blanc, au format A4:
  • Tract couleur (pdf, 729 Ko)
  • Tract noir et blanc (pdf, 731 Ko)
• Une plaquette plus détaillée
  • Plaquette couleur (pdf, 1,55 Mo)
  • Plaquette noir et blanc (pdf, 1,53 Mo)

Un spot radio visant à limiter les risques d’intoxication au monoxyde de carbone dues à  une mauvaise utilisation des groupes électrogènes et des chauffages d’appoint, en cas d’alerte tempête ou neige notamment.

extrait du site de l’INPES